爬山在走，滾筒放鬆要有😂運動完記得要放鬆，才能避免運動傷害哦👏👍今天聽朋友說爬完山後好像變瘦了，屁股變翹了，那都是因為我有好好的用臀在出力哦😎（雖然小腿也是很痠😛 Tags: 2 comments 24 likes 0 shares Share this: 啾c物理治療師 About author not provided 我是 （肢）正腔圓的物理治療師啾C 帶你透過幾分鐘的運動 一起正肢體 遠離不良體態及酸痛問題 Youtube頻道：https://www.youtube.com/c/啾c物理治療師 1614 followers 1319 likes View all posts